[...] dziadq Brutus leci SOGatek, bożeś zgadł ile ta siksa ma latek, więcej o niej i więcej jej foto na stronie: http://www.qbis.prv.pl/ Pozdrawiam... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
Madie co znaczy blokowan? to ze jak masz infekcje gardla czy jakakolwiek inna i stan stawow sie pogarsza to normalne, stan zapalny w organizmie tak wlasnie na nie dziala :/
[...] masy ciała to już spora ilość. Spokojnie wystarczy nawet mniejsza podaż. Nie widzę powodu do tego, aby spożywać więcej. 2. To, że będziesz ważył 66 kilogramów nic nie znaczy. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Ważne są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Istotny jest również wygląd sylwetki i [...]
[...] koncze 200g ryzu zaraz zjem 200g steka i potem pewnie pizze i ide spac, pisze diennik koksa i jak wszystko dobrze pojdzie to moze z fotami dam jak zrobie forme , jak nie dam znaczy ze to jest niemozliwe i mam wyj.ebane wydawac siano na ten sport.. hehe to sport dla ludzi wytrwalych,dlatego tak malo doyebanych ludzi na ulicy,jakby tak bylo jak [...]
kolego ja trochę laik jestem i co znaczy 1-12? nie orientuję się w tych skrótach i będzie mi ciężej mu przekazać dokładnie co i jak. Co do tescia to on ma te 10 strzałów z apteki bez możliwości dokupienia. Jakiś inny z niepewnego źródła napewno sobie załatwi ale zakladając że nie to te 10 strzałów plus meta nic mu nie pomogą ?
[...] aerobami....to takze dostaniesz feedback od swojego organizmu wlasnie w postaci regresu w ciezarach. "Czyli proponujesz zapomniec o redukcji i dalej robic mase?" ROBIC SWOJE. patrzec dlugofalowo. czyli jestes poczatkujacym-buduj podstawy. (co wcale nie znaczy,ze masz zamienic sie tucznika) Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-12 22:20:18
chciałem zrobić do pleców drążek ale nie mam go i nie mam nawet gdzie to robić, a te papki na poręczach tak samo nie mam gdzie wiec dałem na pięściach a barki co znaczy lajt? za słabo? coś byś dodał, albo zastąpił czymś?
[...] przy pierwszym starciuz realnym..." Nie traktuje! Napisałem o tym w pierwszym poście. Natomiast jak się już coś ćwiczy, nawet dla zabawy i/lub aby zchudnąć - to nie znaczy że nie można zastanawiać się nad tym co się robi! Może zreformuje Aikido :-) Boruta a jak jest z tym "Tomiki aikido", czy jest jakaś szkoła w okolicach [...]
Witam, moze nie bylo to "jutro" (moja odp sie znaczy), ale mam problemy z dostepem do kompa, a tym bardziej netu.. Zatem: po pierwsze, ja tylko plotki rozsiewam , sam, bron boze, nie jestem przekonany na 100% o wystepie Mike'a w UFC, tym niemniej wiem, ze sam zainteresowany jest fanem MMA, kumplowal sie bodaj z Kerrem i kims jeszcze, [...]
Wklej cały trening, po urywku trudno coś powiedzieć, po drugie co znaczy "jak najwięcej białka"? Konkretnie ile go zjadasz dziennie ? Poza tym nie bardzo rozumiem kwestię pomiarów, przez cały czas miałeś 36 i nagle się zrobiło 34? Czy mam rozumieć, że mierzysz co 2 miesiące i nawet dokładnie nie pamiętasz ile było? Skoro wiesz ile było [...]
edytujesz tą lupą na górze tTwojej wypowiedzi.... Czy jezeli chce przytyc musze jesc wiecej ? jak tak to o ile mniej wiecej - no tego to nie kumam za bardzooo, co znaczy wiecej?? chodzi Ci o ilość jedzenia w kg ?? tu nie chodzi o ilość tylko o to aby te kilka Twoich posiłków składało się na te wartości co Ci wyszły w tych przeliczeniach... bede [...]
[...] trucizna...ale też i nie jest to nic naturalnego i... Ty nagle mówisz żeby się tym mie martwić i walić odżywek ile wlezie... Stąd mój sceptycyzm ... Ale oczywiście nie znaczy to ,że podważam Twój autorytet...jesteś wielkim znawcą i nijak mi do Ciebie i Twojej wiedzy...taka prawda. W tej jednak kwestii wydaje mi się ,że zbytnio zawierzyłeś [...]
[...] kasy, natomiast jesli juz stosowac - to j/w. Podobnie wypowiadam sie na temat glutaminy. NIe polecam, wręcz odradzam, opisuje jako praktycznie nieprzydatny suplement. Nie znaczy to jednak, ze glutamina nie ma zadnego dzialania, tylko ze jest malo przydatna w sporcie, a w kontekscie przypisywanej jej marketingowo mozliwosci - jest bublem. I [...]
diete pasowalo by ogarnac. to ze czegos nie jesz nie znaczy ze zlapiesz mase bo mozesz dostarczac za malo kalorii. jak ogarniesz diete to nie bedzie trzeba zadnych odzywek, moze jakies suple na regeneracje. pracujesz na magazynie a jestes na utrzymaniu rodzicow? rozumiem ze mozesz nie zarabiac kokosow i dalej mieszkac u rodzicow ale czesc [...]
[...] czy o tamtym dlatego sie pytam na forum. Gdybym chcial to juz zaaplikowalbym sobie jakies SAA nie pytajac sie nikogo co o tym sadzi! Ale skoro juz sie zapytalem to chyba znaczy ze powaznie podchodze do rzeczy i moim zdaniem wysmiewanie ludzi nie jest tu na miejscu! Takie forum jak to jest po to zeby pomagac tym ktorzy nie do konca sie na tym [...]
[...] będziesz słaby, a jak się skupisz tylko na wytrzymałości, to później nie będziesz mógł dżwignąć to że ktoś Ci powie rób, tak i tak, bo ja mam za***iste efekty, nie znaczy wcale, że i Ty będziesz miał super efekty. A co do pytanie Desire_91 to myslę, że jak ładnie ułożysz sobie trening i nie będziesz zbyt dużo partii naraz robił, to 3 [...]
[...] na rekordzie w wyciskaniu co przeklada sie na 1 powtorzenie max, a pompki ktore robisz to cwiczenie ktore rozwija wytrzymalosc... wiec masz 2 sprzeczne cele... 3. Wiecej nie znaczy lepiej, silownia 3-4x w tyg ci wystarczy , nie rob zadnych pompek czy innych glupot wieczorami tylko sie regeneruj, cwiczysz na silowni i tyle, wiecej juz nie trzeba [...]
Trening tragiczny nie jest, a to co napisal moj przedmowca to prawda to ze chcesz spalic tylko troszke brzuszka i ud to nie znaczy ze idziesz cwiczyc tylko nogi i brzuch, musisz cwiczyc calosc, nie kaze Ci nikt odrazu podnosic nie wiadomo jakich ciezarow ale pocwiczyc tymi raczkami czy klatka jednak musisz zeby otrzymac zamierzony cel trzeba [...]
[...] Lombardzie... Możecie mi wierzyć lub nie,ale to nie jest plotka.Jak się pracuję na co dzień z zawodnikiem Arrachionu,który jest w bardzo dobrym kontakcie zwłaszcza z Saidovem,to można ciekawych rzeczy się dowiedzieć.To,że Kawulski i Lewandowski zaprzeczają,to nie znaczy,że nie prowadzą rozmów z Lombardem.Podobno są bardzo blisko dogadania się...
[...] nawet jesli kogos zna bo taki jego zawod jesli jest stronniczy i ulega znajomosciom to powinni odebrac mu uprawnienia. To ze po walce przybijam piatki z sedziami nie znaczy ze wygralem przez znajomosci czy inne uklady. Co do walk san-da to one sa bardzo zblizone do MT prawie to samo jak ktos nie widzial to niech nie mowi ze ktos tam [...]